紧张时说话头部颤动、手抖，见到喜欢的人也这样，可能是由精神心理因素、神经系统疾病、内分泌疾病、药物副作用、特发性震颤等引起。 1. 精神心理因素：如焦虑症、社交恐惧症等，在紧张或特定情境下，身体会出现不自主的颤抖。可通过心理治疗，如认知行为疗法，以及药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林等来缓解。 2. 神经系统疾病：像帕金森病、小脑病变等，会影响神经对肌肉的控制，导致震颤。治疗方法包括药物，如左旋多巴、金刚烷胺等，以及康复训练。 3. 内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，可能引起手抖、头抖。常用治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 药物副作用：某些药物，如抗精神病药物、抗癫痫药物等，可能产生震颤的副作用。一般需要调整用药。 5. 特发性震颤：病因不明，多有家族史。症状较轻时无需治疗，严重时可使用普萘洛尔等药物。 出现这种情况应引起重视，及时就医，进行相关检查，如神经系统检查、甲状腺功能检查等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。

心理分析：你的问题可能是生理问题造成的，如由于激动肌肉紧张僵硬造成的，也可能是心理问题造成的，如由于心理紧张过度影响了自己的行为等。由于你没有说明你就医情况以及其他的病史资料，因此，无法给你更多的帮助的。心理指导：建议：你可以有意识地锻炼自己的应对能力，采用放松的方法去应对，也可以寻求亲人的朋友的帮助，让他们帮助你学会适应各种交际的情况。如果有疾病因素的话，及时去看医生进行检查。