腰隐隐约约痛的原因较多，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、女性妇科疾病、骨质疏松等。 1. 腰肌劳损：长时间弯腰或重体力劳动，导致腰部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用云南白药膏等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰痛。症状轻者可卧床休息、牵引治疗，严重者可能需要手术。药物如腰痛宁胶囊、甲钴胺片等有一定帮助。 3. 泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可导致腰痛。需根据具体病情进行抗感染治疗或碎石处理，常用药物有左氧氟沙星片等。 4. 女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，可能会引起腰部牵涉痛。治疗以抗炎为主，如使用头孢呋辛酯片等。 5. 骨质疏松：多见于老年人，骨量减少、骨微结构破坏，易出现腰部隐痛。可补充钙剂和维生素 D，如碳酸钙 D3 片。 总之，引起腰部隐痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.