三十岁近期睡前出现耳朵轰轰嗡嗡声且伴有头痛，可能是耳部疾病、精神压力、血管问题、颈椎问题、脑部病变等原因造成的。 1.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎、耳耵聍栓塞等，炎症刺激或耵聍阻塞耳道可影响耳部正常功能，产生异常声音和头痛。 2.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等，可能导致植物神经功能紊乱，影响耳部和头部的血液循环，引发症状。 3.血管问题：高血压、动脉硬化等血管性疾病，可能导致耳部和头部供血异常，出现耳鸣和头痛。 4.颈椎问题：颈椎病变压迫神经和血管，影响耳部和头部的血液供应，也会引起相关症状。 5.脑部病变：脑部的肿瘤、脑血管畸形等，可能压迫神经，导致耳部和头部出现异常。 出现这种情况应引起重视，建议及时就医，进行耳部检查、血压测量、颈椎和脑部的影像学检查等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意休息，保持良好的心态和生活习惯。

主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。首先要查明究竟属于哪种原因引起，然后根据具体情况处理.

神经性耳鸣主要是由耳神经受损和耳神经群，主要是耳部的疾病等原因引起。建议平时讲究卫生，戒除挖耳，防止异物入耳、娱乐有节，音量适度，补充含铁量丰富的食物，补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃杂粮等。补充含钙丰富的食物，另外，在膳食调养时，