舌头长泡反复刺破后变大且痛，可能是黏液腺囊肿、局部感染、上火、缺乏维生素、自身免疫性疾病等原因造成的。 1. 黏液腺囊肿：舌头的小唾液腺导管堵塞，分泌液潴留形成囊肿。反复刺破刺激会导致囊肿增大。 2. 局部感染：刺破泡后，细菌等病原体侵入，引发感染，导致症状加重。 3. 上火：冬季干燥，饮食不均衡等易导致上火，使舌头出现长泡的情况。 4. 缺乏维生素：如维生素 B 族、维生素 C 等缺乏，影响口腔黏膜的正常代谢。 5. 自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病也可能引起口腔黏膜的异常。 舌头长泡后不应自行刺破，应保持口腔清洁，饮食清淡。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊。

您好，根治舌下腺囊肿的方法是切除舌下腺，残余囊壁不致造成复发。舌下囊肿有时很大，可波及对侧口底，也可穿入下颌舌骨肌进入颏下区，突出到颈下，将舌上抬，影响说话，进食。也可因损伤破裂，流出粘液而暂时消失，数日后又逐渐增大。囊肿继发感染时，可出现口底部肿胀疼痛，影响进食建议到正规医院口腔外科复诊，确诊是否复发。