油性皮肤长痘痘,日常注意啥,咋祛痘?
我是油性皮肤,脸上的痘痘让我觉得好自卑阿?我是油性皮肤,脸上的痘痘让我觉得好自卑阿,谈对象都没自信…,(请不要推荐什么化妆品、洗面奶什么的,我用过,不用还没这么…)日常生活要注意什么?该怎么去痘效果最佳?。
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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油性皮肤长痘痘,需要从生活习惯、饮食、皮肤清洁、作息、情绪等方面多加注意。同时,合理治疗也很关键,包括外用药物、口服药物等。 1.生活习惯:避免用手挤压痘痘,防止感染和留下疤痕。使用干净的毛巾和枕巾,定期更换。 2.饮食:减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。 3.皮肤清洁:选择温和的洁面产品,一天洗脸 2 - 3 次,保持皮肤清洁。 4.作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,规律作息有助于调节内分泌。 5.情绪:保持心情舒畅,减轻压力,避免焦虑和紧张情绪加重痘痘。 6.治疗方法:外用药物如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。症状严重时,可口服多西环素、米诺环素等抗生素。但用药需遵医嘱。 总之,油性皮肤长痘不要过于焦虑,通过综合调理和合理治疗,痘痘通常可以得到有效控制和改善。
2024-12-13 04:08
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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2015-12-05 20:26
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