你好，自制牛奶面膜其实做法很简单的，建议你可以试试自制牛奶面膜的啊，自制牛奶面膜不要担心，牛奶面膜：将大约30ml鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸放在脸上。在沙发上躺15-20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。自制牛奶面膜有一定的美白效果，但是相对于酸奶而言，纯牛奶的效果不如酸奶的美白效果好。牛奶面膜去皱兼美白牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。滋润防皱面膜.自制牛奶面膜牛奶+面粉方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。以上就是我介绍的几种自制牛奶面膜的方法，希望我说的自制牛奶面膜的方法对你有帮助。祝漂亮

自制牛奶面膜虽能使皮肤变白变细腻，但不建议天天做，原因包括皮肤吸收能力、营养过剩、过敏风险、清洁不当、影响皮肤自身功能等。 1.皮肤吸收能力：皮肤对营养物质的吸收有限，天天使用牛奶面膜，可能导致皮肤无法充分吸收，造成浪费。 2.营养过剩：过度补充营养，可能使皮肤负担加重，引发毛孔堵塞、粉刺等问题。 3.过敏风险：频繁使用，可能增加过敏的几率，出现红肿、瘙痒等不适。 4.清洁不当：自制面膜若清洁不到位，残留物质易滋生细菌，引发皮肤炎症。 5.影响皮肤自身功能：长期依赖外部补充，可能影响皮肤自身的调节和修复功能。 总之，自制牛奶面膜虽有一定的美容效果，但使用频率要适度，一般一周 2 - 3 次为宜，同时要注意观察皮肤反应，如有不适，应及时停止使用。

建议是需要停用的，可以使用扑尔敏或者氯雷他定服用治疗一下，或者买治疗过敏的药膏使用也行、