30 岁机床工脖子后面骨头里有时痒痒，可能是肌肉劳损、颈椎病变、皮肤问题、神经异常、心理因素等所致。 1. 肌肉劳损：长期低头工作，颈部肌肉紧张、疲劳，可能产生异样感觉。可通过热敷、按摩缓解。 2. 颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经或刺激周围组织，引起不适。需进行颈椎影像学检查，明确病情，轻症可通过牵引、理疗改善。 3. 皮肤问题：局部皮肤过敏、湿疹等，会有瘙痒感。保持皮肤清洁，避免刺激，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏。 4. 神经异常：神经受到刺激或损伤，也会出现异常感觉。可服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12。 5. 心理因素：工作压力大、精神紧张时，可能产生躯体化症状。需调整心态，适当休息和放松。 总之，如果脖子后面骨头里痒痒的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，颈椎病，平时注意姿势和体位，少低头，规律的运动，适当的牵引等治疗，再补充钙和维生素D。