龟头沟及外皮长肉粒伴痒痛，可能是珍珠状阴茎丘疹、尖锐湿疣、包皮龟头炎、生殖器疱疹、皮脂腺异位症等。 1.珍珠状阴茎丘疹：这是一种良性病变，通常出现在龟头冠状沟处，表现为珍珠样丘疹，一般无自觉症状，无需特殊治疗。 2.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，多为菜花状、乳头状的赘生物，常有瘙痒、疼痛，可通过激光、冷冻等物理方法治疗，外用药物如咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等。 3.包皮龟头炎：多因包皮过长、不注意卫生等导致，可出现红斑、丘疹、瘙痒、疼痛，治疗上需保持局部清洁，外用克霉唑乳膏、红霉素软膏等。 4.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒感染所致，表现为簇集性水疱，伴有痒痛，可口服阿昔洛韦片，外用阿昔洛韦乳膏。 5.皮脂腺异位症：多为淡黄色或白色小丘疹，一般无症状，可不处理。 出现这种情况应避免搔抓，注意局部清洁卫生。建议及时到正规医院皮肤科或泌尿外科就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。使用药物需遵医嘱。

你好，根据你上述症状分析考虑是炎症刺激引起的，建议你可以用高锰酸钾稀释后对局部进行清洗，然后局部涂抹四环素考的松软膏治疗，注意局部的卫生，饮食清淡。