长冻疮可能与环境温度、个人体质、血液循环、穿着习惯、皮肤湿度等有关。 1.环境温度：长期处于寒冷环境，易导致冻疮。寒冷会使血管收缩，影响血液循环，局部组织缺氧缺血，引发冻疮。 2.个人体质：有些人末梢血液循环较差，在稍冷的环境中就易长冻疮。比如阳虚体质者，阳气不足，温煦功能弱。 3.血液循环：若存在血管疾病，如动脉硬化，会影响血液供应，增加冻疮发生风险。 4.穿着习惯：穿着过少或过紧，阻碍血液流动，不能有效保暖，易诱发冻疮。 5.皮肤湿度：皮肤过于干燥或潮湿，都可能降低皮肤的抵抗力，容易长冻疮。 冻疮的发生往往是多种因素共同作用的结果。治疗冻疮可使用冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物，但需遵医嘱使用。日常要注意保暖，适当运动，改善血液循环。如冻疮严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

冻疮是由于受冻后人体血气不旺，贫血等原因造成引起的局限性炎症损害.一般未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物,10%樟脑软膏或辣椒酊局部揉擦。

知道一个方子，就是用晒干的桔子皮。早晚取一些桔子皮用开水泡的水洗长冻疮的地方，记得早晚一次，连续用一星期。很多人用了都有效果的。希望能对你有帮助

冻疮多为寒冷侵袭，气滞血瘀，局部血液循环障碍，气血运行不畅，组织缺氧所致，当以活血化瘀、温经散寒、消肿止痛为治，可选用下列中成药外治方。云南白药对早期红斑型冻疮，可取云南白药酊，用药棉沾少许外搽患处，每天3～4次，连续1～2周；对未破溃的冻疮，可取云南白药适量与黄酒适量调敷患处；若已破溃者，可将白药粉撒于破溃处，消毒纱布包扎，次日便可结痂，1周内可愈。

我也有冻疮,不过在手上,用一个办法,很快就好.用5-10克甘草粉(中药店有售)放在热水中浸泡患部半小时,每天两次,晚上最好在临睡前.注意做好保暖.一般四、五天就好了。预防：在秋季,将一个大蒜捣烂,放在阳光下晒热,拿来擦曾经患过冻疮的地方,揉擦半小时,四、五天一次，一般到冬季就不容易复发了。