你好，可以中药外敷暖宫宫寒膏，其具有调经驱寒，养血通荣，增强子宫免疫力以上是对“体热又宫寒需要注意些什么？要怎么样来调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，你的这个情况属于内寒外热，可以采用中药，温中兼清热，您好，宫寒不可以吃过于寒凉的东西，应该辅佐以中药来调节，希望帮助到你

宫寒可以口服附子理中丸，平时注意不要生冷饮食，月经期间不要用凉水洗手，不要吃凉食;这样应该就可以了！

体热又宫寒，这是中医的一种说法。你好，建议你去就诊中医吃中药调理一下，效果应该不错。

有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。