全身无力且走动后不适，可能由多种原因引起，如贫血、低血压、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、某些传染病等。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气运输能力下降，引起乏力。可通过血常规检查确诊，治疗常包括补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁）、维生素 B12 和叶酸等。 2.低血压：血压过低时，血液循环不畅，器官供血不足，产生无力感。可通过测量血压明确，一般需调整饮食，增加盐分摄入，必要时使用药物（如生脉饮、补中益气丸、盐酸米多君）。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。通过甲状腺功能检查诊断，治疗药物有左甲状腺素钠片等。 4.慢性疲劳综合征：长期劳累、精神压力大等导致，无明确诊断标准。主要依靠调整生活方式，保证充足休息和适当运动。 5.传染病：如流感、肝炎等，常有发热、乏力等症状。需进行相关病原学检查，确诊后根据具体病情抗病毒治疗（如奥司他韦、阿昔洛韦）或保肝治疗等。 出现全身无力且走动不适的症状，应引起重视。建议及时到正规医院就诊，完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

一及早发现传染源　　对病人和疑似病人要早发现、早报告、早隔离。二切断传播途径　　平时注意隔离、消毒、杀虫、灭鼠，要消除带菌媒介，搞好食品及环境卫生。个人养成饭前便后洗手的良好习惯。三保护易感人群　　在传染病流行期对易感染的人要预防接种疫苗，加强个人防护。注射疫苗只要做到以下几点，一般不会得传染病：　　⒈注意日常用品的消毒灭菌，经常保持室内及个人卫生。　　⒉保持室内空气流通，应每天开窗换气至少2次。如有空调设备，应经常清洗防尘网。　　⒊打喷嚏或咳嗽应掩着口鼻。用过的纸巾应放在有盖的垃圾桶内，每天清理一次。　　⒋如果自己患流感或其他上呼吸道疾病，最好在家休息，这样做有利于自身恢复，也避免传染他人。

传染性疾病的流行要同时具备多种条件，其中任何一个条件被破坏，传染病就不能流行。预防时要做到：及早发现传染源，对病人和疑似病人要早发现、早报告、早隔离。切断传播途径，　平时注意隔离、消毒、杀虫、灭鼠，要消除带菌媒介，搞好食品及环境卫生。个人养成饭前便后洗手的良好习惯。保护易感人群　在传染病流行期对易感染的人要预防接种疫苗，加强个人防护。只要做到以下几点，一般不会得传染病：⒈注意日常用品的消毒灭菌，经常保持室内及个人卫生。⒉保持室内空气流通，应每天开窗换气至少2次。如有空调设备，应经常清洗防尘网。　⒊打喷嚏或咳嗽应掩着口鼻。用过的纸巾应放在有盖的垃圾桶内，每天清理一次。⒋如果自己患流感或其他上呼吸道疾病，最好在家休息，这样做有利于自身恢复，也避免传染他人。⒌不要共用餐具、毛巾等日常用品，以防接触传染。⒍注意日常体质锻炼，增强身体对外界环境的适应力