肾阳虚和肾阴虚的症状有时会相互交织，出现复杂的表现。要准确判断，需综合多方面因素，如怕冷程度、大小便情况、脉象、其他伴随症状等。 1. 怕冷表现：肾阳虚的怕冷通常较为明显，且多伴有四肢不温；肾阴虚一般不会有明显的怕冷。 2. 大小便情况：肾阳虚多为小便清长、大便溏稀；肾阴虚则易出现小便短赤、大便干结。但也有特殊情况，比如阴阳两虚时可能会有矛盾的表现。 3. 脉象：肾阳虚者脉象多沉迟无力；肾阴虚者脉象多细数。 4. 伴随症状：肾阳虚常伴有腰膝酸软、精神萎靡、性功能减退等；肾阴虚常伴有头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等。 5. 舌象：单纯舌淡苔白多指向肾阳虚，但若同时有阴虚的表现，可能是阴阳两虚。 综上所述，仅依靠您描述的症状难以准确判断是肾阳虚还是肾阴虚，建议前往正规医院，由专业的中医医生通过综合诊断来明确，并给予相应的调理治疗。

根据你目前描述的这种情况如果出现腰膝酸软疲倦乏力失眠多梦阳痿和早泄等现象这种情况大部分都属于肾气亏虚所导致的。在这种情况的时候同时会出现四肢发凉。抵抗能力减退，所以我们就可以口服一些金匮肾气丸强腰健肾丸葡萄糖钙加锌口服溶液五子衍宗丸。治疗。

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。肾阳虚:表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。

肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。提问者对于答案的评价：

你好！也不排除阴阳两虚的可能，建议服用六味地黄丸治疗看