肛裂是常见肛肠疾病，身体骨头偶尔疼痛可能由多种原因引起，如久坐、劳累、外伤、炎症、神经问题等。 1.肛裂：肛裂是肛管皮肤的破裂或撕裂，常因便秘、大便干结等导致。症状包括肛门疼痛、出血等。治疗上，首先要调整饮食，增加膳食纤维摄入，多喝水，保持大便通畅。局部可涂抹硝酸甘油软膏、外用硝苯地平软膏等，以缓解括约肌痉挛和促进愈合。如果肛裂严重，可能需要手术治疗。 2.骨头疼痛：后脑两侧、下肋骨两侧、屁股处坐时受力的骨头偶尔疼痛，可能是久坐导致局部血液循环不畅，也可能是轻微外伤、无菌性炎症等。要避免长时间保持一个姿势，适当活动。如果疼痛持续或加重，建议就医进行检查，如 X 线、CT 等，以明确原因。 3.饮食调整：继续保持荤素搭配合理的饮食，保证营养均衡。 4.心理调节：保持良好的心态，避免因疾病产生过度焦虑。 5.定期复查：关注肛裂及骨头疼痛的情况，定期复查，以便及时调整治疗方案。 总之，对于肛裂要重视日常护理和治疗，对于骨头的偶尔疼痛要密切观察，如有异常及时就医。同时，要保持良好的生活习惯和心态，促进身体恢复。

据所述病情考虑诊断肛裂，痔疮，建议忌辛辣刺激，多吃膳食纤维丰富的蔬菜水果及粗粮，服用蜂蜜或麻仁丸润肠通便，肛门部应用复方角菜酸酯膏，便后用1/5000高锰酸钾液坐浴，勤做提肛肛门保健操。祝你早日康复。可用白芨、煅石膏碾粉与凡士林混合制成膏药涂患处可以收到很好的治疗效果，

肛裂是便秘，硬结大便撑破肛管皮肤所致，一般大便出血的时候，血是鲜红的，并且伴有明显的肛门疼痛。可用白芨、煅石膏碾粉与凡士林混合制成膏药涂患处可以收到很好的治疗效果，如果不行，那最好还是考虑做肛门括约肌松弛手术治疗。平时多吃富含纤维的蔬菜，足量饮水，养成每天大便的习惯，保持大便通畅。祝您早日康复！