头总是不由自己往左拧，检查无异常，可能是肌肉紧张、神经功能紊乱、不良习惯、颈椎小关节紊乱、心理因素等所致。 1. 肌肉紧张：长时间保持不良姿势或颈部肌肉过度劳累，可导致肌肉紧张痉挛，引起头部不自主扭动。可通过按摩、热敷、伸展运动来缓解。 2. 神经功能紊乱：支配颈部肌肉的神经功能失调，可能影响肌肉的正常收缩。需注意休息，避免精神压力过大，必要时使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 3. 不良习惯：长期养成的不良头部姿势习惯，可能导致肌肉记忆，出现不自主扭头。应注意纠正姿势，养成良好习惯。 4. 颈椎小关节紊乱：颈椎小关节的位置异常，可能影响颈部肌肉平衡。可通过物理治疗，如牵引、手法复位等改善。 5. 心理因素：焦虑、紧张等心理状态可能引发躯体症状，包括头部不自主运动。需要心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 如果头部不自主扭动的症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的神经内科或康复科进一步诊治。

健康指导：你的情况属于神经系统异常疾病。建议到医院详细的做进一步检查，及时对症处理，近期多注意休息，尤其是不要着急动气动怒，禁忌大喜大悲，饮食上多注意清淡，消化为主，禁忌吃一些具有刺激性的食物。

健康指导：头往左拧颈部右韧带较显粗，向右拧左韧带正常，这明显显示你的颈部右侧组织偏短，这应该是右侧的胸锁乳突肌偏短，左边的正常，因为你头向左边扭转时右侧胸锁乳突肌由于太短过度拉伸突出体表形成的。

健康指导：你好这种情况下建议去看一下心理医生。你可能确实存在一定的问题，但是问题的原因不在病理上的而是心理上的。建议您适当的增加营养，增加碳水化合物、蛋白质的摄入量。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。

你好这种情况下建议去看一下心理医生。你可能确实存在一定的问题，但是问题的原因不在病理上的而是心理上的。