21岁女性先天性高度近视且视网膜眼底变性，存在节食、遗传、锻炼、食疗、佩戴隐形眼镜等方面的疑问。 1.节食：适度节食一般不会对眼睛产生直接不良影响，但要保证营养均衡，为眼睛提供所需营养。 2.病情发展：视网膜眼底变性若不控制，可能会继续发展，严重时会影响视力甚至失明。控制方法包括定期复查、避免剧烈运动、控制用眼等。 3.遗传：先天性高度近视有遗传倾向，可能为显性遗传也可能为隐性遗传，有可能遗传给子女。 4.锻炼：可以适当跳舞，但要避免剧烈、高强度的运动，防止对眼睛造成损伤。 5.食疗：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。 6.恢复：视网膜眼底变性难以完全恢复到初始状态，但通过治疗和护理可以控制病情。 7.隐形眼镜：隐形眼镜放置两个月未换水后佩戴有一定风险，可能导致感染或加重病变。 总之，对于先天性高度近视伴视网膜眼底变性，要重视日常护理和定期复查，遵循医生建议，以控制病情发展，保护视力。

您好视网膜变性是高度近视常见的眼底病之一目前的治疗方法主要是激光治疗手术后视力可以恢复但是完全正常则不可能另外手术后还应注意避免眼睛受外伤而引发视网膜蹭的复发

我觉得你的情况只有治疗得当就不会有失明的危险注意不要过于担心保持良好的心态不要参加剧烈的体育运动以及体力劳动.在饮食方面要多吃鱼柑橘类水果以及红色果实等明目的食物不会遗传的放心吧注意不要用眼过度尽量让眼多休息可多按摩用热水热敷

视网膜色素变性是一种少见的遗传性眼病。本病表现为慢性、进行性视网膜变性，最终可导致失明。部分患者视网膜色素变性为显性遗传，父母双方只要有一方带致病基因，子女就会发病。也有部分患者视网膜色素变性为连锁性遗传，仅仅母亲带致病基因，子女才会发病。另有些病例同时伴有听力减退，这种类型视网膜色素变性多见于男性