长期饮食不规律导致肝糖异生增加，可能是由于多种因素引起的，如血糖调节失衡、激素变化、肝脏功能异常、能量需求改变以及代谢紊乱等。 1.血糖调节失衡：饮食不规律可能使血糖波动较大，为维持血糖稳定，肝脏会增加糖异生。 2.激素变化：例如胰高血糖素等激素分泌异常，刺激肝脏进行更多的糖异生。 3.肝脏功能异常：长期不良饮食影响肝脏代谢功能，使其糖异生作用增强。 4.能量需求改变：饥饿和饱食交替，身体能量需求不稳定，肝脏通过糖异生提供能量。 5.代谢紊乱：饮食无规律易导致代谢紊乱，促使肝脏增加糖异生以维持机体正常运转。 总之，长期饮食不规律对身体危害较大，容易引发包括肝糖异生增加在内的多种健康问题。建议保持规律的饮食习惯，若出现相关症状，应及时就医检查，明确原因，并在医生指导下进行治疗和调理。

你好，长期饥饿和过度疲劳者，胰升糖素分泌增加，以致加强分解代谢，促进糖异生作用。胰高血糖素具有很强的促进糖原分解和糖异生作用，使血糖明显升高。胰高血糖素通过cAMP-PK系统，激活肝细胞的磷酸化酶，加速糖原分解。