神经衰弱是一种常见的神经症，治疗困难且易反复。同型半胱氨酸偏高增加心脑血管疾病风险，需重视。治疗包括生活调整、药物干预等。常见药物有叶酸、维生素 B6、维生素 B12 等。 1. 神经衰弱：是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。症状多样，如失眠、多梦、注意力不集中等。治疗方法包括心理治疗、药物治疗（如安神补脑液、谷维素、黛力新）和生活方式调整。 2. 同型半胱氨酸偏高：是多种因素导致的，如遗传、营养不良、不良生活方式等。过高会损伤血管内皮细胞，促进血栓形成。治疗以补充叶酸及 B 族维生素为主，同时要改善饮食，多吃新鲜蔬果，戒烟限酒，适量运动。 3. 药物治疗：叶酸能参与同型半胱氨酸的代谢过程，降低其水平。维生素 B6 可促进同型半胱氨酸向半胱氨酸转化。维生素 B12 有助于维持神经系统正常功能。 4. 生活调整：保持良好的作息规律，避免熬夜。适度运动，如散步、慢跑等，增强体质。 5. 定期复查：监测同型半胱氨酸水平，评估治疗效果，调整治疗方案。 神经衰弱和同型半胱氨酸偏高都需要综合治疗和长期管理，患者要保持积极的心态，遵循医嘱，以促进康复。

您好，建议您最好去原因看一下肺部和心脏，多休息，规律的作息啊睡眠不好可以服用枣仁安神口服液的，睡前如有需要,可适度进食;牛奶,面包,饼干之类食物,有助于睡眠

夜间睡眠质量的好坏是人体健康与否的重要衡量标准。拥有好的睡眠质量，人的大脑和躯体才能保持清醒、健康的状态；反之，如果夜间睡眠不好，不仅人们的正常生活和工作要受到影响，还很有可能患上严重的躯体疾病。有调查证实，长期睡眠不好导致心脑血管疾病的几率很大。　　专家指出，失眠容易引起血压、血糖、血脂的“三高”，进而导致失眠患者出现心脑血管疾病症状。　　研究表明，失眠会增加血压升高的危险。在参与研究的试验者中，睡眠不足5小时的人，血压升高的危险是那些睡眠超过6小时的人的五倍；而睡眠时间在5到6小时的失眠者，血压升高的危险是正常者的3.5倍。　　有专家解释说，失眠或长期睡眠不好可造成交感神经兴奋，儿茶酚氨类物质（如肾上腺素、曲甲肾上腺素等）分泌增高，最终导致血糖也随之增高。　　据此可见，小小的失眠并非看上去那么微乎其微，如果长期睡眠不好导致严重的心脑血管疾病出现，麻烦可就大了。所以，专家提醒广大失眠患者，特别是中老年患者，一定要重视自己的睡眠，及时诊治自己的失眠情况。

你好,其实矢眠一般都是因为你的精神紧张,或者是你内分泌有关的哦.建议你平时应该多点的注意下自己的情绪,.尽量的自我放松一下哦,还有就是平时应该多点的做下运动哦,还有就是及早去医院做个详细的检查.

您好，首先您这么年轻，有点小问题也是可以恢复的，自己不要有什么压力。但必须的调整和治疗还是必须的。同型半胱氨酸偏高，建议继续用叶酸或者与B族维生素vb6，vb12治疗。睡眠的问题，首先要从生活上调节：增加运动，减少久坐，可以爬爬山，在山上高呼，或其它自己喜爱的运动；不喝浓茶咖啡；睡前热水泡脚。；减少脑力劳动，不要用脑过度。多吃蔬菜水果，多按摩头部