右肩及右臂轴位常疼，与俯卧撑有关吗？
2024-12-12 14:14
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我的有手臂和肩膀的里面那个轴的位置老是很疼，最近经常做俯卧撑，但是左手臂不会疼，有手臂疼的像脱臼了我的有手臂和肩膀的里面那个轴的位置老是很疼，最近经常做俯卧撑，但是左手臂不会疼，有手臂疼的像脱臼了似得，而且做完俯卧撑后感觉左手的效果明显比右手的好，请问这个跟运动过度有关系吗？
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回答1
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轩存旺 医师
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右肩及右臂轴位疼痛可能与俯卧撑运动过度有关，也可能是肌肉拉伤、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、关节炎等原因造成的。 1. 运动过度：频繁且高强度的俯卧撑可能导致肩部和手臂肌肉疲劳、损伤，引发疼痛。 2. 肌肉拉伤：俯卧撑时姿势不正确或用力过猛，可能造成肌肉拉伤，引起疼痛。 3. 肩周炎：肩部周围的软组织发生炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。 4. 肩袖损伤：肩部的肩袖结构受损，常见于过度使用或外伤。 5. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致肩部和手臂放射性疼痛。 6. 关节炎：关节软骨磨损、骨质增生等，可引起关节疼痛。 总之，右肩及右臂轴位疼痛的原因多样。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施，如休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗。同时，在进行运动时要注意正确的姿势和适量运动，避免受伤。
2024-12-12 16:27
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