十一点一直烦恼可能由多种因素引起，包括饮食、睡眠、心理、环境和疾病等。 1. 饮食：不合理的饮食习惯，如晚餐过晚、过饱、过于油腻或辛辣，可能导致肠胃不适，影响睡眠和情绪，从而产生烦恼。 2. 睡眠：作息不规律，十一点还未入睡，睡眠不足或质量差，会影响大脑和身体的正常功能，使人容易烦躁。 3. 心理：工作或生活压力大，精神紧张，焦虑、抑郁等不良情绪在十一点集中爆发，产生烦恼。 4. 环境：周围环境嘈杂、温度不适、光线过强等，会影响人的舒适度和心情。 5. 疾病：某些疾病如神经衰弱、内分泌失调、心血管疾病等，也可能导致在特定时间出现烦恼症状。 总之，十一点一直烦恼的原因较为复杂，需要综合考虑各方面因素。如果这种情况持续存在，建议及时调整生活方式，保持良好的心态和作息，若仍无改善，应前往正规医院就诊，查明原因。

您好，血糖控制不稳定，首先要考虑的是饮食问题，其次才是药物使用问题。进食尽量少食多餐，多吃蔬菜，少吃面食及油腻食物，尽量不要吃太咸，然后再根据具体血糖值来考虑用什么药及药物的剂量问题。

您好，血糖控制需要从多方面入手,包括饮食和药物等。首先必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,然后可以通过注射胰岛素及服用药物等等来降低血糖，可以考虑服用二甲双胍来协助降血糖。