青春期男孩性冲动频繁如何正确应对
我是一个青春期的男孩,也不知道怎么回事,最近对那方面的事情想的特别的多,晚上又没地方发泄,感觉特别的不舒服啊,憋的慌,伤害身体啊,我知道有效食物是可以杀精的,我想吃点,应该不会伤害身体的吧。
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申兰阔 医师
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青春期男孩性冲动频繁是正常的生理现象,可通过转移注意力、适度运动、规律作息、良好饮食和心理调节来应对。 1. 转移注意力:将精力集中在学习、兴趣爱好上,如阅读书籍、绘画、演奏乐器等,避免过度关注性方面的内容。 2. 适度运动:进行如跑步、游泳、篮球等体育活动,既能释放能量,又能增强体质。 3. 规律作息:保证充足的睡眠,有助于稳定内分泌,减少性冲动的产生。 4. 良好饮食:均衡饮食,多摄入蔬菜、水果、优质蛋白等,避免刺激性食物。 5. 心理调节:正确认识青春期的生理变化,保持积极乐观的心态,如有必要,可与家长或老师沟通交流。 青春期是成长的重要阶段,出现性冲动是正常的,不必过于焦虑。通过上述方法进行调整,能够帮助青春期男孩顺利度过这一时期,保持身心健康。
2024-12-12 18:43
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回答2
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李希弘 医师
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精子造出来后他的营养就像电池一样的,是储备的所以兴奋的结果就是会消耗而无补充就会造成很多精子有力竭的现像但酒精对精子没有杀死的现像的只是一个兴奋所以酒后怀孕的完全没影响的。
2015-12-05 20:17
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
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你好男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。大豆中的某些成分能造成精子数量下降。可乐型饮料,精子会直接遭到杀伤,酒的乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩。大蒜,烤牛羊肉对生育有着不利的影响。
2015-12-05 17:36
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