您好，根据您提供的情况看，您是摸到脖子后面有个包，摸着像骨头。主要考虑为第七颈椎棘突导致的。正常情况下第七颈椎棘突在所有椎体棘突里面是最长的，在体表会明显摸到的。因此您不必担心的。以上是对“脖子后面长了个包包，已经有好几年了，不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您叙述的状况,可能是我们说的“粉瘤”.这样的增生不会影响生活和学习,但一部分粉瘤会在特殊的环境下病变或感染.给您最好的建议和指导就是去医生哪里看一下.也许医生用针帮你挑一下,或是敷些药就好了.保持一颗快乐的心才是最重要的!

那就有可能是突出的椎间盘，也有可能是骨质增生，不过一般是容易出现颈部疼痛或者是上臂神经损伤的建议是可以到正规医院查一下骨片，确定是不是有经椎间盘突出等疾病

后颈部有一肿物，质硬，八年。建议照X线片协助诊断，无痛，如果未长大，注意观察即可。