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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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小孩子还是不要吃那些药,主要还是食疗,、买一些补锌铁得药就可以了,要让孩子多洒太阳通过食疗是可以的,营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品或保健品,如太阳神生物健口服液,并非昂贵难觅,它可以通过人体一系列生理指数的调整,来消除连续紧张工作时导致的疲劳,特别是脑疲劳,如提高有氧代谢和无氧代谢的能力;降低血液中的乳酸量;增加血液中超氧化物歧化酶(SOD)的含量,迅速清除自由基;增加血液中血红蛋白的含量和红细胞的载氧量等,从而增加脑细胞的活性,增强记忆力和注意力,对考生学习时注意力不集中,记忆力差,考试温课用脑过度等有显著的改善作用,有效提高学生学习效率。日常生活随处可见的也有很多。以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、小米。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。2、鸡蛋。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。4、花生。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
2015-12-05 02:52
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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小孩子还是不要吃那些药,主要还是食疗,、买一些补锌铁得药就可以了,要让孩子多洒太阳
2015-12-05 23:18
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