血脂代谢异常的危害包括引发心血管疾病、影响肝脏功能、增加糖尿病风险、导致肥胖、影响视力等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.心血管疾病：易引发动脉粥样硬化，增加冠心病、心肌梗死、脑梗死等疾病风险。
2.肝脏功能：可能导致脂肪肝，影响肝脏正常代谢。
3.糖尿病风险：加重胰岛素抵抗，促使糖尿病发生或发展。
4.肥胖：影响脂肪代谢，导致体重增加。
5.视力：引起视网膜病变，影响视力。
血脂代谢异常危害众多，应重视血脂监测，保持健康生活方式。

您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

长期的甘油三酯高容易造成动脉粥样硬化的，动脉粥样硬化后就很容易造成各种血管性疾病，像脑血管疾病、心血管疾病、外周血管疾病等等。建议您口服调脂药物，像他汀类药物如辛伐他汀、阿洛法他汀等，建议饮食上也注意，低盐低脂饮食，就是不要吃的太咸和太油腻了，忌烟酒，适当锻炼身体，增强体质。希望我的回答对您有帮助，祝您健康！

血脂代谢异常是引起心脏和大血管AS的重要脂类危险因素,很危险的，建议少吃高脂肪，甜的食物，多吃青菜，水果，高纤维的食品