脸红光可能由多种原因引起，如皮肤过敏、毛细血管扩张、内分泌失调、高血压、皮肤炎症等。仅靠吃蔬菜水果不一定能完全改善，还需综合考虑其他因素，如生活习惯、基础疾病等。 1. 皮肤过敏：可能因接触过敏原导致脸红光。需避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、马来酸氯苯那敏等。 2. 毛细血管扩张：长期使用刺激性化妆品或皮肤受到冷热刺激可能引发。可考虑激光治疗等方法。 3. 内分泌失调：如激素水平紊乱。要保持良好作息，调节情绪，必要时就医检查激素水平。 4. 高血压：血压升高时可能出现。需监测血压，低盐饮食，必要时服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等。 5. 皮肤炎症：感染或其他原因导致的炎症反应。需保持皮肤清洁，根据情况使用抗炎药物，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。 脸红光的原因多样，单纯依靠吃蔬菜水果可能效果有限。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科或内科就诊，明确原因，采取针对性治疗。

您好，脸红主要是皮肤角质层过薄，皮肤敏感导致的。水果和蔬菜没有去红的特殊效果，必须要营养均衡，什么都吃才会对身体好，而红血丝目前能够有效去除的方法只有激光。

你描述的情况是皮肤角质层过薄,毛细血管分布过于浅层,就会在冷热刺激或激动等情况下在面部形成红血丝或潮红.可以外涂冻干粉修复霜。

脸红一般属于火热的问题或者是阴虚内热的问题或者是气机郁阻脾胃不和医生询问：舌质舌苔怎么样