油性皮肤导致头油且有异味，可能与皮脂腺分泌旺盛、饮食不当、作息不规律、精神因素、清洁不彻底等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛：人体内的雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。可在医生指导下使用螺内酯等药物调节激素水平。 2. 饮食不当：过多食用高油、高脂、辛辣食物会加重头油。应调整饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会影响内分泌，导致油脂分泌增多。要保持充足睡眠，规律作息。 4. 精神因素：压力大、焦虑等不良情绪会影响激素分泌，引起头油。需学会放松，缓解压力。 5. 清洁不彻底：洗头方法不正确或洗发水选择不当，不能有效去除油脂。应选择合适的洗发水，如二硫化硒洗剂、煤焦油洗剂等，并正确洗头。 改善头油异味需要综合调理，保持良好的生活习惯和正确的清洁方式。如果情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，根据你所描述的情况，去油要在饮食上和洗头发的方法上注意。你好，很高兴为你解答。建议一最好少吃带油带辣的食物。二、洗头时应用温水洗。三、一天勿洗头多过两次，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。四、强力去油脂洗头水不可日日用。五、多休息，避免熬夜。

中医诊断属于血热的问题肝经血分热盛脾胃痰湿积滞热证痰浊导致的问题医生询问：请问饮食以及大小便怎么样

你好，根据你的症状考虑是脂溢性皮炎。我建议你可以去皮肤科看看，可以口服维生素B6，西咪替丁，外用二硫化硒洗剂。

这种情况有可能是皮脂腺分泌旺盛导致的。注意饮食要清淡，不要吃油腻的食物，可以服用黄连清胃散进行治疗。