右脚内外踝骨折术后多年仍有肿痛、行走困难的情况，可能是多种因素所致，如创伤性关节炎、软组织损伤未完全恢复、下肢血液循环不良、康复锻炼不充分、关节粘连等。 1.创伤性关节炎：骨折后关节面不平整，长期磨损导致炎症。治疗常使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻疼痛和炎症。 2.软组织损伤未完全恢复：手术和创伤可能导致周围软组织损伤，恢复较慢。可通过物理治疗如热敷、按摩等促进恢复。 3.下肢血液循环不良：影响组织代谢和修复。可穿戴压力袜，适度活动，改善循环。 4.康复锻炼不充分：肌肉力量和关节灵活性不足。需在医生指导下加强康复训练。 5.关节粘连：影响关节活动度。必要时需进行松解手术。 出现这种情况应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，患者要注意休息，避免过度劳累，遵循医生建议进行治疗和康复。

骨折是一种常见的骨科伤病，其主要是因为直接暴力造成的。鉴于您的实际情况，建议您定期性X线检查，根据骨痂形成情况决定何时负重。饮食上注意吃富含钙质多的食物，如奶制品或者是豆制品等。

根据你的情况，不知有没有骨折有没有拍片的，可能是踝关节韧带严重受伤的，已经一个月了，一般来说韧带受伤6周左右康复的。建议现在加强踝关节屈伸功能训练，还是少走路的，外用活血化瘀药物的，适当热敷，会恢复的。

您好，对于骨折后一般来说行石膏或者是夹板固定的话，锻炼是可以先从不固定的部位开始的。您说的局部肿痛是有可能会持续一段的时间的，不会有大的问题的，放松心态。如果您已经是将固定物取下了，建议您积极的行踝部的伸屈功能锻炼，但是现在还不要完全的下地负重，是可以部分负重行走的，最好负重的力量在20斤左右。

您好骨折临床愈合后，功能锻炼主要是加强患肢关节的主动活动，促进关节和肌肉早日恢复正常功能。