流感后虚弱无力如何改善
感冒发烧舌苔白有咳嗽咳白痰挂瓶三天;头孢曲松钠后又发烧喝水退热时饮水过多导致低钠血症于医院用补钠并使用痰热清3天后出院回家感全身无力曾经治疗情况和效果：发烧后挂瓶3天体温从38.4降回37.3但是第二天晚上又升到38.4饮水后降回37.4但是感胸闷无力嗜睡送急诊予氯化钠醒脑清IV有所好转留院观察2天病情好转现出院体温36.8感觉虚弱无力想得到怎样的帮助：如何改善流感后虚弱无力感（
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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流感后虚弱无力可通过多休息、补充营养、适当锻炼、中医调理、保持良好心态等来改善。 1.多休息：充足的睡眠有助于身体恢复机能，每天应保证 7 - 8 小时高质量的睡眠。 2.补充营养：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。蛋白质能帮助修复受损组织，维生素和矿物质可增强免疫力。 3.适当锻炼：在身体状况允许的情况下，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进血液循环和新陈代谢。 4.中医调理：可尝试艾灸、按摩等中医疗法，刺激穴位，调节气血运行。 5.保持良好心态：避免焦虑和紧张，积极的心态有利于身体的恢复。 6.药物辅助：如果虚弱无力症状较严重，可在医生指导下服用一些药物，如补中益气丸、归脾丸、生脉饮等。 总之，流感后的恢复需要一定时间，要综合运用上述方法，并注意观察身体状况。如有异常，应及时就医。
2024-12-12 19:59
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好建议从饮食方面进行调理如煮生姜大早粥吃生姜大枣有健脾开胃的作用对于感冒后身体的回复有很好的帮助
2015-12-05 16:20
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你·1好建议从饮食方面进行调理如煮生姜大早粥吃生姜大枣有健脾开胃的作用对于感冒后身体的回复有很好的帮助
2015-12-05 09:27
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