头晕头痛且伴有血压高、血脂高、颈椎不好以及脑血管痉挛等情况，可能由多种因素引起，如不良生活习惯、基础疾病未控制好、颈椎病变、脑血管异常、精神心理因素等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、高盐高脂饮食、缺乏运动等，易导致血压、血脂波动，加重头晕头痛。应调整作息，保持充足睡眠，饮食清淡，适度增加运动。 2. 基础疾病未控制好：高血压、高血脂若未有效控制，会影响血管健康，引发头晕头痛。需规律服用降压药如硝苯地平、缬沙坦等，降脂药如阿托伐他汀、非诺贝特等，并定期监测血压、血脂。 3. 颈椎病变：颈椎不好可能压迫神经和血管，影响脑部供血。可通过颈椎牵引、按摩等物理治疗，严重时可能需手术。 4. 脑血管异常：脑血管痉挛会使脑部供血异常。除服用尼莫地平外，还可应用改善脑循环的药物如银杏叶提取物等。 5. 精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪也可能导致头晕头痛。要学会自我调节，必要时寻求心理医生帮助。 出现头晕头痛等症状，应综合考虑各种因素，积极治疗原发病，改善生活方式。同时，建议定期复查，以便及时调整治疗方案。

合理膳食.建议多食新鲜蔬菜水果,少食油腻食品.推荐饮用红葡萄酒（50～100mml）和绿茶,食用黄色食品（如胡萝卜,红薯,玉米,西红柿等）黑木耳和燕麦片.

脑血管痉挛发生后，临床上常出现颅内压增高(头痛、呕吐、眼底水肿出现或加重)，意识障碍加重。病人由清醒转为嗜睡或昏迷；或由昏迷(早期脑血管痉挛多在2天内恢复)→清醒→昏迷(再次脑血管痉挛)。这种动态的意识变化是脑血管痉挛的突出特点。同时还常有不同程度的局灶性体征出现或加重，如偏瘫、偏身感觉障碍、失语等。病人持续发热，周围血象白细胞持续增高。而上述症状的加重，又难以再出血(如腰穿未能证实再出血)和颅内血肿等解释，并用血管造影发现血管痉挛，即可确诊为脑血管痉挛。