21 岁出现房事时间短、睡觉出虚汗的情况，可能是多种原因造成的，比如体质虚弱、心理因素、生殖系统疾病、不良生活习惯、神经系统问题等。 1. 体质虚弱：身体免疫力下降，容易疲劳，影响性功能和睡眠。可通过适当运动、均衡饮食来改善。 2. 心理因素：紧张、焦虑、压力大等可能导致房事表现不佳和出虚汗。要学会自我调节，必要时寻求心理辅导。 3. 生殖系统疾病：如前列腺炎、尿道炎等，炎症刺激会影响性功能和睡眠。需就医检查，明确诊断后进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等药物。 4. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等会损害身体机能。改变不良习惯，规律作息，有助于恢复。 5. 神经系统问题：神经敏感或紊乱可能影响控制能力。可在医生指导下服用调节神经的药物，如谷维素、维生素 B1 等。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应到正规医院男科或泌尿外科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，您可能是肾虚，肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

你好，出现盗汗症状，建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗，可吃些六味地黄丸.或者是吃虚汗停颗粒试试

你肾阴虚而且比较严重你房事早泄也是由于肾虚导致的建议你去中医科看看你需要有个比较系统的治疗六味地黄丸加减可以治疗