久坐久站导致下肢中下部浮肿，可能是下肢静脉回流不畅、营养不良、内分泌失调、心功能不全、局部炎症等原因引起。 1. 下肢静脉回流不畅：长时间保持固定姿势，下肢肌肉收缩减少，静脉回流动力不足，血液淤积在下肢，导致浮肿。可通过适度活动、抬高下肢、穿弹力袜等改善。 2. 营养不良：蛋白质摄入不足，血浆胶体渗透压降低，水分渗出到组织间隙，引起浮肿。需调整饮食，增加优质蛋白摄入。 3. 内分泌失调：如女性经期前后，激素水平变化，可能导致水钠潴留，出现浮肿。一般经期结束后可缓解，必要时就医调理。 4. 心功能不全：心脏泵血功能减弱，血液循环受阻，下肢易浮肿。需治疗心脏疾病，改善心功能。 5. 局部炎症：下肢局部感染或炎症，血管通透性增加，液体渗出，导致浮肿。要进行抗感染治疗。 总之，久坐久站后下肢中下部浮肿的原因多样。若浮肿持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性治疗。

可适当运动，可以做倒立或睡时抬高脚部。等方法促进静脉回流。也可用活血药辅助性治疗。

病情分析：腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流