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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这种情况常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2015-12-05 04:22
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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头发稀疏容易出油还很黄与体内的湿热较重有关。平时多吃如苦瓜、薏苡仁粥、赤小豆粥等，可以祛湿，饮食上忌一下海椒、火锅、酒等。以上是对“油性发质，头发稀疏容易出油还很黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-12-05 06:35
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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这情况要勤洗头,最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用，饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果，保持充足的睡眠,熬夜很容易油，多喝水,喝水可以调节体内各项机能.头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油，洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可，
2015-12-05 23:56
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