身高 163cm，体重 60kg 是否偏重，需综合多个因素判断，如身体脂肪分布、肌肉量、年龄、性别、健康状况等。一般而言，可通过体重指数（BMI）来初步评估。 1. 体重指数（BMI）：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²。对于身高 163cm（1.63m）的人，体重 60kg，其 BMI 约为 22.6kg/m²。正常范围在 18.5 - 23.9kg/m²之间，所以单从 BMI 看，体重处于正常范围。 2. 身体脂肪分布：即使 BMI 正常，若脂肪集中在腹部等部位，也可能增加心血管疾病风险。 3. 年龄因素：随着年龄增长，代谢变慢，相同身高体重，在老年时可能相对偏重。 4. 肌肉量：肌肉比脂肪密度大，若肌肉发达，体重可能较高但并非肥胖。 5. 健康状况：如有高血压、糖尿病等慢性疾病，体重控制标准可能更严格。 综合考虑，仅根据身高和体重不能简单判断是否偏重。建议保持均衡饮食，适量运动，定期体检，以维持良好的身体状态。

健康指导：你好，根据你的情况，你的体型属于匀称类型，建议平时均衡营养饮食，建议清淡易消化饮食，建议平时规律运动，每天至少运动30分钟，增加新鲜蔬菜和优质蛋白质的摄入，例如菠菜，青菜，白菜，以及鱼肉，排骨等

健康指导：你好，根据你的描述，根据您的身高计算你的标准体重是55.8kg,正常体重在此10%左右的范围内，体重60kg不算超重，但是离正常范围上限也不远了，所以如果有需要，是可以适当的进行减重的，建议你可以适当的进行运动

健康指导：身高163厘米，标准体重是58公斤，你现在的体重是60公斤，超出标准体重在10%以内，属于正常体重范围。体重超出标准体重10%以内为超重，超过20~30%为轻度肥胖，超过30~50%为中度肥胖，超过50%以上为重度肥胖，超过100%为病态肥胖。

你好，从你的描述来看，一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9得出的答案就是本人标准体重。低于或高于标准体重10%都属于正常现象。体重还算正常，不需要刻意减肥，平时注意饮食，忌肥肉、油腻、少吃糖。避免暴饮暴食，注意多运动。