小孩不吃饭且补锌无效，可能由多种原因导致，如饮食习惯不良、脾胃虚弱、缺乏运动、疾病影响、心理因素等。 1.饮食习惯不良：孩子可能养成了挑食、吃饭不规律等习惯。家长应规律孩子的进餐时间，食物多样化，避免边吃边玩。 2.脾胃虚弱：脾胃功能差会影响消化吸收。可在医生指导下使用醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸等药物。 3.缺乏运动：运动量少会导致胃肠蠕动缓慢。鼓励孩子多参加户外活动，增加能量消耗，促进食欲。 4.疾病影响：如消化不良、贫血等。消化不良可使用双歧杆菌四联活菌片；贫血需根据类型补充铁剂（如硫酸亚铁）或维生素 B12 等。 5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪也会影响食欲。家长要营造轻松愉快的就餐氛围。 孩子不吃饭的原因较为复杂，家长需耐心观察，必要时带孩子到医院进行全面检查，明确原因后对症治疗。

当宝宝食欲不振的时候,妈妈可能会担心宝宝要生病了.但是,你是否知道,绝大多数食欲不振却是不必过于担心的非病理性因素所致.宝宝自从添加辅食以后食欲总是时好时坏.开始的时候,宝宝吃辅食吃得很多,奶吃得少.突然有一天宝宝抱着奶瓶吃得特香,反而给她吃饭成了一大难题.如今宝宝已经1岁多了,每天3次奶吃得光光的,吃饭还是保持几个月的时候那一点点的饭量.妈妈又开始发愁了,宝宝真的是食欲不振吗?不必要的担心宝宝的食欲真是一个让妈妈永远无法破解的谜题.妈妈们担心孩子食欲不振会营养不足,甚至是生病的前兆.其实很多情况却不是这样的：宝宝进食量比别的同龄孩子小,宝宝摄食量只要与其年龄相当就是正常的.由于遗传,环境,体型,活动量等方面的因素,正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大,食欲必然也有差异,所以妈妈切不能互相比较孩子的进食量,判断自己的孩子是不是食欲不振.而且值得一提的是：有些“食欲不振”是小儿进食量与家长期望的进食量有差异,而被误认为是食欲不振宝宝的食欲不稳定宝宝的食欲有时可周期性轻度增减,这些多为正常的生理现象,不必担心.宝宝在夏季往往食欲不振,厌食或食量减少,这是由于机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能减低；加上天气闷热,小儿休息,睡眠欠佳,神经中枢处于紧张状态,体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变,这些均影响到胃肠道的活动；另一个影响因素是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至食欲大减.对喜爱的食物失去兴趣生活中的种种因素经常影响到食欲.在没有情绪不佳,健康状态良好的情况下,不需要过于介意.不肯吃饭从营养的角度来看,如果能从米饭以外的食品中(如面包,面条,甘类)获得相同的热量,那么便不会造成任何问题.有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳,这时不要强迫孩子吃饭,如果这顿让他饿一餐,也许下顿会吃得更香.什么造成食欲不振宝宝产生食欲不振现象时,妈妈应先注意是否有以下的情况发生：*疾病和微量元素缺乏*宝宝可能因为身体不舒服,口腔疾病,缺锌等导致食欲不振.*不良习惯和饮食安排.平时已养成吃零食习惯,对吃饭感到没有滋味.点心的给予方式不适当,用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶,果汁等饮料,都会让宝宝吃饭的时候食欲不振.*咀嚼能力不足辅食添加不合理,有的孩子从小没有锻炼咀嚼,吃什么都囫囵吞下,碰到稍硬的食物,不是吐出就是含在嘴里.家长为了让孩子将食物咽下,就给喂大量汤水,冲淡了胃酸.久而久之孩子食欲减退.*身体,情绪不佳运动量不足.活动量不够,食物尚未完全消化,没有饥饿感.宝宝过于疲劳或过度兴奋,吃饭时想睡觉或无心吃饭,影响食欲.*不当的养育方法养育的方法是否恰当,是否有过分娇宠,放任的情形?用餐时母亲有没有过度地强迫幼儿用餐?有没有给幼儿制造一个愉快的用餐气氛?……一起吃晚餐,孩子更优秀打开食欲我支招*补充微量元素宝宝经常表现为生长迟缓,食欲不振,味觉迟钝甚至丧失,皮肤创伤愈合不良,易感染等.如果宝宝有这些情况发生,应带宝宝马上去医院,如果缺锌等,补充微量元素可以从根本上治疗疾患,增加食欲.*健脾开胃从中医的角度分析与小儿脾胃功能不好有关,治疗上可以服用健脾和开胃的药,如小儿康和小儿喜食糖浆,还有一些中成药也是有这个作用的.同时父母还可以带宝宝去中医那里给宝宝按摩,效果也不错.爱心提示食欲不振幼儿与食欲良好幼儿的体格及一般状态比较研究显示如下：食欲良好的幼儿较易熟睡,活动量较大,情绪也较为稳定.食欲不振的幼儿较易醒来,同时较易发生便秘的现象.食欲不振幼儿与食欲良好的幼儿,其出生时的体重并没有显著差异,随着孩子的发展,食欲良好的幼儿的发育情形远较食欲不良幼儿良好.

建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.