宝宝吃玉米有促进消化、补充营养、保护视力、增强免疫力、促进大脑发育等好处。 1.促进消化：玉米富含膳食纤维，能促进宝宝肠胃蠕动，预防便秘，改善消化功能。 2.补充营养：含有丰富的维生素 C、维生素 E、B 族维生素以及矿物质，如钾、镁、铁等，为宝宝生长发育提供必要的营养支持。 3.保护视力：玉米中的黄体素和玉米黄质有助于保护宝宝的视网膜，减少眼睛受到的损伤，对视力发育有益。 4.增强免疫力：其所含的多种营养成分有助于提高宝宝身体的抵抗力，使宝宝更不容易生病。 5.促进大脑发育：玉米中的谷氨酸等成分对宝宝的大脑发育有积极作用，能提高智力和记忆力。 总之，玉米是一种适合宝宝的营养食物，但要注意适量和烹饪方式，以确保宝宝能够充分吸收其营养。

您好，玉米味道甘甜，富含镁，粗纤维，亚油酸，维生素等，是主食之中营养价值最高的。玉米食后较容易出现饱腹感，可以促进肠蠕动，利于体内毒素的排除，从而起到减肥的作用，另外，煮玉米时，可以连玉米须一起煮，有利尿降压的作用~