多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

你好，说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张，神经衰弱诱发的。一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，如还是没有好转可以服用安神补脑液或者枣仁安神颗粒治疗观察

你好，上述情况是多梦，有可能和劳累，精神紧张有关建议注意休息，避免劳累，放松心情，可以睡前喝纯牛奶，药物方面可以给与谷维素片。七叶神安片口服治疗

您好，根据以上内容的描述，你的情况，考虑是多梦你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上

多梦主要是由于心里负担过重有关系,你肯定会有来自工作、生活等等各方面的压力治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素，也可用安神补脑液之类的药。