月经提前且周期紊乱时，排卵期的计算会较为复杂，受多种因素影响，如激素水平、卵巢功能、生活习惯、情绪状态、疾病因素等。 1.激素水平：体内激素失衡可能影响排卵，如雌激素、孕激素等分泌异常。 2.卵巢功能：卵巢早衰或多囊卵巢综合征等会使排卵不规律。 3.生活习惯：睡眠和饮食不规律会干扰内分泌，影响排卵时间。 4.情绪状态：长期焦虑、紧张、压力大可能导致激素波动，影响排卵。 5.疾病因素：患有甲状腺疾病、子宫内膜异位症等也会对排卵产生影响。 对于月经不规律的情况，准确计算排卵期较为困难。建议先调整生活习惯，保持规律作息和健康饮食，减轻压力。若月经仍不规律，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生指导下采取相应的治疗措施。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。