月经到日子没来可能由多种因素引起，包括怀孕、内分泌失调、精神因素、药物影响、疾病因素等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.怀孕因素：若有性生活且未采取避孕措施，怀孕可能性大，可通过验孕棒或血检确认。
2.内分泌失调：如长期熬夜、压力大等，导致激素水平失衡。
3.精神因素：焦虑、紧张等不良情绪会影响月经周期。
4.药物影响：某些药物，如避孕药，可能干扰月经。
5.疾病因素：患有多囊卵巢综合征等妇科疾病也会导致月经异常。
6.饮食因素：过量饮用绿豆汤等可能影响月经，因豆类含天然雌激素。总之，月经推迟原因多样。若月经推迟时间较长，建议及时到妇科就诊检查，明确原因后对症治疗。

可以

您好，这位朋友你的说习惯是很好的，其实我们也在推广这种生活习惯，每日早上一杯豆浆，健康生活一整天，但是你说的月经晚了，这个就要看完了几天了，一般在一周以内都是正常的。