怀孕 8 个月检查发现胎盘老化不太严重，应注意数胎动、加强产检、合理饮食、保证休息、避免劳累等。 1. 数胎动：每天早、中、晚各数 1 小时胎动，每小时胎动不少于 3 - 5 次。若胎动异常，需及时就医。 2. 加强产检：增加产检频率，密切监测胎儿生长发育情况、羊水量、胎盘功能等。 3. 合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果，控制糖分和盐分的摄入。 4. 保证休息：每天保证充足的睡眠，采取左侧卧位，有助于改善胎盘血液循环。 5. 避免劳累：减少体力活动，避免长时间站立或行走。 6. 保持心情舒畅：避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响胎儿发育。 总之，孕妇在发现胎盘老化不太严重时不必过于惊慌，但要严格按照上述注意事项执行，以保障胎儿的健康。一旦出现异常情况，应立即前往医院就诊。

一般情况下胎盘都会在37周以后出现老化的症状，只要胎心正常就可以了，胎盘老化会导致婴儿缺氧，但是过早的出生就是早产儿，建议每天定时听胎心，38周以后，如果心律不正常就考虑出生