月经提前二十天且伴有血块，可能与环境变化、内分泌失调、妇科疾病、饮食不当、精神压力等有关。 1. 环境变化：突然到新的环境，生活习惯和气候的改变可能影响内分泌，导致月经紊乱。需调整作息，适应环境。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常。可通过激素六项检查明确，必要时药物调理。 3. 妇科疾病：像子宫内膜炎、子宫肌瘤等，会引起月经异常。需进行妇科超声等检查，明确诊断后对症治疗。 4. 饮食不当：食用过多生冷、辛辣食物，影响子宫血液循环。要调整饮食，多吃温热、营养均衡的食物。 5. 精神压力：紧张、焦虑等不良情绪会影响月经。应学会放松，如适当运动、听音乐等。 如果月经提前伴有血块的情况持续不缓解或加重，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因后在医生的指导下进行治疗。同时，要注意经期卫生，避免劳累和着凉。

月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等，最好去医院做一下b超或者内分泌检查，确诊一下。平时可以多吃一些豆制品如豆浆、豆腐。这些食物可以调节女性的内分泌。不要熬夜，最好每天在晚上11点之前睡觉，因为子时是女性休息最重要的时间。注意保暖，不要受凉。

月经容易受到很多因素的影响,如食物,情绪,药物,环境,天气等.一般情况下提前或者推迟7天之内都是正常的.如过超出很久,内分泌,妇科疾病引起的.建议查激素6项可以检查内分泌看看情况，祝你健康。