情感困扰并非医学范畴，无法从医学角度提供帮助。面对这种情况，需考虑自身心态、沟通方式、社交策略、个人成长以及未来规划等。 1. 自身心态：保持平和与冷静，避免被他人的行为过度影响情绪，学会自我调节和情绪管理。 2. 沟通方式：若有机会，以理性和尊重的态度与对方交流，表达自己的感受，但不指责或攻击。 3. 社交策略：扩大自己的社交圈子，结识更多的人，不要局限于当前的情感困境。 4. 个人成长：将注意力集中在提升自己，比如学习新技能、培养兴趣爱好，增加个人魅力和自信。 5. 未来规划：为自己设定明确的生活目标和计划，让生活有方向和动力。 总之，面对这样的情感问题，要以积极的心态去处理，不断提升自己，相信未来会有更美好的机遇和关系等待着。

你好，这个的话，自己理性一些的去对待哈，不要太冲动了，自己可以转移一下自己的注意力到别的事情上去先。自己现在可能有些被感情蒙蔽哈，容易让自己变得冲动起来。自己先不要太着急，可以先让自己的心态放平和来，比如说可以出去走走、运动一下、玩一下，转移一下自己的注意力，感情的话，既然她已经有男友的话，他得男友这样的行为，应该是提醒你啦，自己不要太情绪化，你可以趁着这样的一个机会，说一些祝福类的话语，说明自己确实喜欢啊，让他好好的对她，这样会好一些，也显得你大度，心怀开阔的医生询问：

你好朋友,根据你的提问,不予理睬.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.

你好，你现在已经知道女性不喜欢你，并且有有了男友，你就不应该理睬了，随他们去吧，你还是自己寻找自己的伴侣吧！

心理分析：男生之间交往要大度一点，不要太在意他们的一举一动，对于他的行为完全可以忽视。心理指导：她既然是别人的女朋友那就果断的放手吧，不要总是让自己陷在感情难题中。