龟头与系带连接处敏感、包皮过长、有手淫史、易出汗、抵抗力差、勃起不坚等症状，可能是肾阴虚、肾阳虚，也可能是其他原因，如前列腺炎、心理因素等。 1.肾阴虚：肾阴虚多因久病伤肾、禀赋不足、房事过度等所致。主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄等。治疗上可选用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。 2.肾阳虚：肾阳虚多由素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾等引起。常见症状有畏寒怕冷、四肢发凉、精神不振、腰膝酸痛、性功能减退、阳痿早泄等。可用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等治疗。 3.前列腺炎：可能因病原体感染、排尿功能障碍等引发。症状包括尿频、尿急、尿痛、会阴疼痛、性功能障碍等。治疗药物有左氧氟沙星、阿奇霉素、坦索罗辛等。 4.心理因素：紧张、焦虑、压力过大等心理状态可能导致上述症状。需要通过心理调节、放松训练等来改善。 5.包皮过长：过长的包皮易藏污纳垢，引发炎症，也可能影响性生活。可考虑包皮环切术。 出现这些症状应及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗，同时要保持良好的生活习惯，避免过度手淫，适当运动，增强体质。

那种情况应该有阴虚的表现，并且可能存在前列腺发炎的症状，才会出现那么多异常情况的。应该针对性的进行治疗，包括勤翻起包皮，锻炼龟头的敏感性，戒掉手淫的毛病，增加营养供给和身体锻炼，来改善性功能低下的表现。

你这是典型的肾阳虚导致的性功能减退、性器官敏感表现。我建议你一是彻底停止任何形式的手淫二是加强体育锻炼经常跑跑步打打球爬爬山游游泳三是禁食一切生冷辛辣冰镇油腻食物不吃火锅不吃烧烤不吃方便食品四是坚持服用男宝、金匮肾气丸、五子衍宗丸，五是必要时行包皮环切手术。