左腿膝盖到臀部酸软疼痛，可能由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、髋关节病变、肌肉劳损、坐骨神经炎等引起。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，导致下肢放射性疼痛。治疗上可采取卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。 2. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经。可通过按摩、热敷、针灸等方法缓解，严重时可能需要手术松解。 3. 髋关节病变：如髋关节炎、股骨头坏死等。需完善髋关节影像学检查，明确诊断。治疗包括减少负重、药物治疗（仙灵骨葆胶囊、布洛芬缓释胶囊、氨基葡萄糖胶囊）等。 4. 肌肉劳损：长期劳累或姿势不当导致肌肉疲劳。应注意休息，适度运动，可配合推拿、理疗。 5. 坐骨神经炎：多由感染或自身免疫性疾病引起。治疗以营养神经（维生素 B12、腺苷钴胺）、抗炎（泼尼松）为主。 出现左腿膝盖到臀部的酸软疼痛，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持正确的姿势，避免过度劳累。

你好根据您所说的这种情况来看。像您这样的症状很有可能是属于坐骨神经的疾病的症状的表现范畴，建议：查明病因对症治疗。以上仅供参考。祝健康。