要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.

病情分析:您好，宝宝缺乏微量元素，生活照顾不当，忽冷忽热，免疫力低下等都是易引起爱感冒等呼吸道感染的。意见建议:1、宝宝缺乏微量元素，比如缺铁性贫血等是易引起免疫力低下和易患病的，其次有无缺钙，比如枕秃，多汗，易醒等，可以给宝宝化验下微量元素，看看是否缺乏，根据结果补充。2、其次可以给宝宝增强营养，多吃蔬菜水果，瘦肉，鱼等有营养的食物，平时注意增减衣物，加强防护。3、室内注意通风，也可适当加服增强免疫力的药物，比如玉屏风散，匹多莫德口服液，羧甲淀粉钠溶液等都是可以的。祝您的宝宝健康成长~

不用急，每个孩子都不一样的，想一下你自己还有爱人都是什么时候开始长个的，如果跟你们自己类似，就不用着急，如果不是，就需要去查一下微量元素什么的

孩子的生长发育情况因人而异，有些比较早，有些比较晚，这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检查