脚骨拐疼痛加剧可能与久坐导致的局部受压、关节炎症、骨骼异常、痛风以及外伤等有关。 1. 局部受压：久坐时脚部姿势固定，局部受到长时间压迫，影响血液循环，易引发疼痛。可通过定时活动、改变坐姿来缓解。 2. 关节炎症：如拇囊炎，长期刺激可使炎症加重。需减少活动，局部热敷，必要时服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3. 骨骼异常：如拇外翻，长期发展可能导致症状加重。轻度可通过矫正器矫正，严重时可能需要手术治疗。 4. 痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处，可引起疼痛。需控制饮食，避免高嘌呤食物，必要时服用降尿酸药物，如别嘌醇、苯溴马隆、非布司他。 5. 外伤：可能之前有轻微损伤未察觉，久坐后活动减少，恢复缓慢，疼痛加重。如有伤口需清洁消毒，避免感染。 脚骨拐疼痛加剧的原因较为复杂，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

这种情况可能是踝关节的韧带炎导致的，不知道是双侧还是单侧?最好去骨科让医生当面查查如果是单侧的，没有明显的肿胀，红肿等等情况，一般问题不大的，外敷点膏药，理疗一下，口服消炎镇痛的药物等等就可以缓解的，平时主要劳逸结合，减少剧烈运动等等

局部有无肿胀？目前建议局部热敷，结合当地医生口服非甾体类药物。具体收费标准建议咨询就诊医院。