42 岁教师常课后头痛眼痛，休息才缓解，为何？
2024-12-12 14:27
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我42岁，教师，经常头痛，尤其是长时间讲课之后，更是头痛、眼痛，需要长时间休息才能缓解，请问是怎么回事？
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回答1
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轩存旺 医师
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42 岁教师长时间讲课后头痛眼痛，长时间休息可缓解，可能是由用眼过度、颈椎问题、高血压、紧张性头痛、眼部疾病等因素导致。 1. 用眼过度：长时间讲课，眼睛持续聚焦，易导致视疲劳，引起头痛眼痛。应注意适当休息，每隔一段时间远望或闭目养神。 2. 颈椎问题：长期保持一个姿势讲课，颈椎可能受到压迫，影响头部供血，引发疼痛。需注意颈部活动，避免长时间低头。 3. 高血压：教师工作压力大，若患有高血压，血压波动时可能出现头痛眼痛。要定期监测血压，遵医嘱控制血压。 4. 紧张性头痛：工作紧张、精神压力大时容易发生，表现为头部紧箍样疼痛。可通过放松训练、调整心态缓解。 5. 眼部疾病：如青光眼、角膜炎等，会导致眼部及头部疼痛。需及时就医，明确诊断并治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，建议及时就医，进行全面检查，如测量血压、检查颈椎、眼部检查等，以明确原因，采取相应的治疗措施。同时，要注意劳逸结合，保持良好的生活习惯。
2024-12-12 18:15
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