跌打损伤是常见的外伤，若长时间未愈，可能与损伤程度、个人体质、治疗方法、护理不当、合并其他病症等有关。治疗方法包括休息调养、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.休息调养：保证充足的休息，避免受伤部位过度活动，以促进组织修复。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可改善局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：口服药物如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊等，外用药物如云南白药气雾剂、红花油等，能减轻疼痛和炎症。但使用药物需遵医嘱。 4.中医治疗：包括中药敷贴、推拿、拔罐等，有助于疏通经络、活血化瘀。 5.手术治疗：若损伤严重，如骨折、韧带撕裂等，可能需要手术修复。 总之，对于长时间的跌打损伤，应综合考虑多种因素，选择合适的治疗方法。同时，要注意休息和护理，避免病情加重。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

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你的情况可能是因拉伤邻近组织的骨膜和神经所导致。属于无菌性炎症。你可以内服止痛药，如芬必得、扑热息痛等药。外用止痛药膏，如云南白药气雾剂或扶他林软膏凃于患处。以达到消炎止痛的作用。

跌打损伤多是皮下血肿或者软组织损伤，可以先冷敷，然后注意休息指导意见：应在发生损伤后立即采用冷敷，治疗跌打损伤这样可使患处血管收缩并减少出血、水肿和疼痛。到损伤的第三四天后再采用三七活血膏外敷，连用几日，便可达到活血化瘀、止痛消肿的效果。建议您使用云南白药来进行治疗，另外，平时注意补充高蛋白，高钙的食物，比如牛奶等,跌打损伤是常见病、多发病，人们日常活动中经常会遭遇擦伤，呈现出血、淤肿青紫等症状，即跌打损伤。治疗跌打损伤指导意见：冷敷可以控制毛细血管出血量。所以对损伤部位进行热敷也是千万要不得的，如果觉得疼痛难忍可以用冰块冷敷。冷敷之后再用三七活血膏进行外敷，消炎止痛，效果极佳。治疗跌打损伤跌打损伤时首先要注意休息，在医生的指导下外用或口服活血化瘀的药物，外用药物有云南白药喷雾剂，伤痛酊，正红花油等，可以在医生的指导下酌情使用。治疗跌打损伤