晨起鼻塞打喷嚏、有鼻涕或痰，颈部有淋巴肿大，可能是过敏性鼻炎、上呼吸道感染、鼻窦炎、鼻息肉、颈部淋巴结炎等原因所致。 1. 过敏性鼻炎：接触过敏原后出现，如花粉、尘螨等。症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。治疗可使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等药物。 2. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引起，除鼻部症状外，还可能有咳嗽、发热等。常用药物有复方氨酚烷胺胶囊、阿莫西林等。 3. 鼻窦炎：鼻窦黏膜炎症，可导致鼻塞、脓涕、头痛。治疗药物有头孢呋辛酯、甲硝唑等。 4. 鼻息肉：鼻腔内新生物，引起鼻塞、流涕。较小的息肉可药物治疗，如布地奈德鼻喷雾剂；较大的需手术切除。 5. 颈部淋巴结炎：多由周围组织炎症引起，如鼻炎、咽炎等。可使用抗生素如头孢克洛治疗。 出现这些症状，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。同时要注意休息，避免劳累，保持良好的生活习惯。

这要看看你的痰是什么颜色，如果是黄痰，那是有细菌感染的，如果是清痰，可能有过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎可以口服通窍鼻炎片、非索非那定片治疗，另外可以同时口服抗炎药治疗。另外鼻腔使用畅迪滴鼻液治疗。平时多喝水，避免着凉感冒，可以做一下过敏原试验，查看是对那些物质过敏，平时避免接触，也可以采用脱敏疗法。