健康指导：你好，中医认为肾主骨生髓造血，导致神经衰弱的原因很多常见的是肾虚导致的，建议您最好日常调节自己的饮食结构和生活作息，避免熬夜和过度的劳累，多喝水，多运动，每日有氧运动半小时，避免食用咖啡茶等刺激神经的食物，推荐食疗莲子30克，炒酸枣仁15克，红枣5枚，粳米100克，煮粥常食。可治神经衰弱

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你患有神经衰弱二十多年，请问有什么症状？有没有接受过什么检查和治疗呢？建议吃谷维素维生素和安神补脑液来调节神经，最重要的是要养成良好健康的生活习惯，饮食方面注意多吃鱼鸡蛋牛奶大豆的含蛋白质丰富的食物，每天抽一定的时间做适量的运动。希望我的建议对你有帮助。