建议你到医院做一个骨骺线检测，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。另外注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动。

您好，身高与许多因素有关，与遗传、睡眠、运动、营养、骨骺、生长激素等关系密切。既然兄弟父母个头都很高，而16岁骨骺还没有闭合，如果不能继续长高，最大的嫌疑就是生长激素分泌不足。建议查生长激素分泌水平，如果真的不足建议通过注射来促进生长发育，同时要保证充足的睡眠、营养及运动。以上回答希望对您有所帮助，顺祝健康成长。

根据你提供的情况，你的年龄现在正是生长发育的阶段，及时的调理，可以长高的，可以去医院做骨龄的检测。需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，可以多吃水果蔬菜之类含维生素多的食物，配合仰卧起坐跳舞引体向上的体育运动，祝你健康。以上是对“个子不长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.

主要是看你的下肢骨骺是否停止生长了.患者可以去医院拍张X光片,看看自己的骨骺情况.但是,不管结果如何,患者平时一定要加强锻炼.多打打篮球,对身体很有好处的.患者平时要加强锻炼,补充营养.