经常便秘致肥胖，可从饮食、运动、作息、情绪、用药等方面改善。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食：多吃富含纤维的蔬果，少吃高热量食物。
2.运动：增加运动量，如慢跑、游泳等，促进肠道蠕动。
3.作息：规律作息，保证充足睡眠，利于新陈代谢。
4.情绪：保持良好心态，避免压力过大影响肠道功能。
5.用药：必要时可在医生指导下使用开塞露、乳果糖、聚乙二醇等。
综合采取上述措施，有助于改善便秘和肥胖问题。但需长期坚持，如有不适及时就医。

你好，便秘属于大肠传导失常。你的情况考虑是肠胃有热，津液不足引起的。建议你可用服用麻子仁丸，多饮水，食用含纤维素丰富的食物，适量运动，按摩腹部，症状明显可用通便灵，果导片。便秘也会导致肥胖的。

便秘会导致代谢变慢的，所以还是有变胖的因素存在的，但是不是唯一的因素。一般变胖之前是月经先变少或者是不来的话，那么这个跟平时的一般性的变胖又有区别了，你现在是饮食和生活习惯有改变吗？

你好，便秘导致体内的毒素排出减少，是可以导致发胖的。便秘严重时可以口服芦荟胶囊。建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，

肥胖的人容易便秘，二者有一定的联系建议养成每天定时大便的习惯，多吃蔬菜和水果，多饮水，避免劳累和紧张